【昼食】
御飯
鶏肉と大豆の中華風旨煮
キャベツとトマトの中華和え
中華スープ
フルーツ（オレンジ）
【午後のおやつ】
牛乳
いちごのジャムサンド
今日の昼食は中華メニューでした😊
メインの鶏と大豆で、たんぱく質をたくさん摂れます！
大豆は肉に匹敵するほどタンパク質を豊富に含んでいることで、
畑の肉とも呼ばれていますね。
これからむかえる気温差の激しい時期のためにも、
タンパク質で元気なからだをつくりましょう！
