【昼食】
・すき焼き風うどん
・さつま芋のレモン煮
・白菜とほうれん草のおかか和え
・みかん
【おやつ】
・牛乳
・かぼちゃもち
すき焼き風うどんに白菜が入っていました。
白菜は冬の代表的な野菜です。
中国から来た野菜ですが、鍋物や漬物など和食に欠かせないやさいです。
食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが豊富で、煮物などにするとたくさん摂ることが出来ます。
