【昼食】
鶏のそぼろ丼
オクラ和え
麩のみそ汁
バナナ
【午後のおやつ】
牛乳
きな粉ボール
今日は副菜にオクラの和え物を提供しました！
オクラは独特のねばねばした食物繊維が含まれ、整腸作用を促してくれます。
また、オクラに含まれるビタミンB１には、疲労回復効果があり、夏バテにもピッタリです！
ぜひご家庭でもお子さんと一緒に食べてみてください。
