【昼食】
ご飯
揚げ魚の香り漬け
ひじきとほうれん草のサラダ
みそ汁
フルーツ（バナナ）
【午後のおやつ】
牛乳
マーブルケーキ
今日の昼食は魚メインの和食メニューです🍚
魚にはタンパク質やDHAやEPAなど、からだにいい栄養素が豊富に含まれています🐟
また、サラダに使われているほうれん草やひじきは、
鉄分が豊富でタンパク質と一緒に食べることで、より身体に吸収されやすくなります！
子どもたちみんな「おいしい～！」とどの食品もしっかり食べてくれたので、
栄養もバッチリとれました😆
