<昼食＞ ・御飯 ・タンドリーチキン ・かぶと昆布の酢の物 ・大根のみそ汁 ・バナナ ＜おやつ＞ ・牛乳 ・おからのレーズンクッキー タンドリーチキンはもともとインドのお料理ですが、白い御飯にも相性抜群です。
＜おやつ＞