【昼食】
冷やし中華
シュウマイ
中華スープ
フルーツ（オレンジ）
【午後のおやつ】
牛乳
ひじきチャーハン
今日の午後のおやつにはひじきチャーハンを提供しました😄
ひじきはとっても栄養豊富で、100gの含有量を見てみると、カルシウムは牛乳の12倍、食物繊維はごぼうの７倍も含まれています。ほかにもいろいろなミネラルも入っていてとても優れた栄養食品です😲❕
チャーハンや炊き込みご飯に入れることで煮物などよりも子どもたちも食べやすくなるのでお勧めです⭐
みんな今日もぺろっと完食してくれました💓
